敏感肌は無添加の石鹸で正しく洗顔しましょう

敏感肌の人はちょっとしてことでも刺激を感じてしまうので、毎日のスキンケアですら苦痛になっている人も多いのではないでしょうか。


そんな辛い状態の人は、まずは洗顔料を見直して、正しい洗顔方法を身に付けるようにしましょう。チューブ入りの洗顔フォームや泡が出てくる洗顔料を使っている人は要注意です。
敏感肌の人は本来肌が持っているバリア機能が壊れてしまっている状態です。


洗顔フォームなどの通常の洗顔料で洗うと、刺激が強すぎて肌にダメージを与えてしまいます。

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チューブ入りの洗顔フォームは洗浄力が強く、油分が多いので、肌には負担となってしまいます。最近よく見かける泡で出てくるタイプの洗顔料は、肌に優しいイメージがありますが、界面活性剤が多く使われているので、敏感肌にはよくありません。
おすすめなのは無添加の固形石鹸です。


固形石鹸は洗顔フォームなどに比べて洗浄力がマイルドなので、肌にとって必要な潤い成分まで洗い流してしまう心配がありません。

肌に負担のかかる成分が含まれていない無添加のものならさらに優しく洗うことができます。良い石鹸を選んでも洗い方が間違っていると症状を悪化させてしまいます。


石鹸を使う際には、使用量が少ないと肌を擦ることになるので、たっぷりと泡立ててから使いましょう。



洗い流す際には、人肌のぬるま湯で洗い流します。熱いお湯だと肌に必要な潤いまで奪ってしまうので注意が必要です。



敏感肌の症状が改善しないと思ったら、洗顔のプロセスを見直しましょう。無添加の石鹸で正しく洗顔することで肌に与える刺激を減らすことができます。